Chủ Nhật, 23 tháng 6, 2013

Đâu là kẻ thù của răng?

Màu vàng xỉn, trơ lì với nỗ lực tẩy sạch của bác sĩ nha khoa chỉ là một trong nhiều phiền toái của hàm răng người hút thuốc lá. Sau mỗi điếu thuốc lá, người hút sẽ nhận dược thiên hướng xuất hiện cao răng lớn hơn, răng bị mất mầu trắng tự nhiên, gia tăng nguy cơ xuất hiện bệnh nha chu và sâu răng.

Cho dù hút thuốc lá- theo chứng cứ khoa học, đồng nghĩa với việc cung cấp cho cơ thể trên 40 hợp chất hóa học gây bệnh ung thư, song thuốc lá vẫn là sản phẩm được bán hợp pháp và rộng rãi trên toàn thế giới. Hút thuốc lá gia tăng đến 20 lần nguy cơ xuất hiện ung thư vòm miệng, ung thư họng, ung thư thực quản, ung thư thnah quản, ung thư phổi….Tuy nhiên, dân nghiện coi thường tất cả mối đe dọa đó. Thậm chí, chứng cứ về tình trạng già trước tuổi và nguy cơ liệt dương cũng không phát huy hiệu quả.

Chuyện gì xảy ra, nếu chuyên gia khẳng định, hút thuốc không chỉ làm sạch ví tiền, mà cả con đường thẳng dẫn đến những chi phí không nhỏ cho phòng khám nam khoa?

Cao răng hay chảy máu

Có nhiều nguyên nhân xuất hiện cao răng. Hút thuốc lá là nhân tố “tiếp tay” đặc biệt hiệu quả cho tai họa. So với đồng loại không hút thuốc lá, tốc độ xuất hiện cao răng ở người hút nhanh hơn gấp 3 lần. Sẽ dẫn đến bệnh nha chu - một khi cao răng không bị loại bỏ kịp thời (nhìn chung đa số chúng ta vẫn chưa cso thói quen lấy cao răng định kỳ hằng năm).


Cao răng không bị loại bỏ kịp thời là nguyên nhân gây bệnh răng miệng

Người hút thuốc lá cũng bị đe dọa rụng răng cao gấp đôi so với những người không hút. Ở những người nghiện thuốc lá, thường xuất hiện những bệnh chân răng cấp và mạn tính- nguyên nhân có thể dẫn đến tình trạng lở loét nướu lợi. Ngoài ra, nướu lợi cũng có thiên hướng viêm nhiễm và chảy máu lớn hơn. Những bệnh dạng này không được chữa trị có thể dẫn đến hỏng và rụng răng.

Răng vàng xỉn và thậm chí mầu đen


Những hợp chất có trong khói thuốc lá làm cho hàm răng chuyển sang màu vàng xỉn. Chúng làm biến đổi mầu men răng. Men răng ngả màu vàng là dấu hiệu hút thuốc lá nhiều năm thấy rõ nhất. Tiếc rằng, đó chưa phải là tất cả những thay đổi xảy ra trong vòm miệng dưới tác động của khói thuốc lá. Nướu lợi cũng khổ sở khi tiếp xúc với khói thuốc. Thường ngày cũng gặp cả mảng bám trên hàm răng có mầu xám và thậm chí màu đen rất khó tẩy rửa, bởi chúng đã ăn sâu vào lớp men răng.

Thứ Ba, 18 tháng 6, 2013

Uống sữa đậu nành đúng cách – Bạn có biết?.



Với nhiều công dụng đặc biệt cho sức khỏe như ổn định huyết áp, giảm cholesterol, giữ dáng, làm đẹp da…sữa đậu nành được nhiều gia đình lựa chọn uống mỗi ngày. Tuy nhiên không phải ai cũng biết uống đúng cách để tránh xảy ra tác dụng ngược không mong muốn.

Một số chú ý cần nhớ.


Theo các chuyên gia dinh dưỡng, trước khi uống sữa đậu nành, phải chắc chắn rằng ly sữa đó đã được đun sôi kỹ. Nguyên do là trong sữa có chứa chất ức chế men Trypsin, Saponin cùng một số chất không có lợi cho cơ thể. Khi uống sữa đậu nành sống hoặc không được đun sôi kỹ sẽ gây ra hiện tượng buồn nôn, nôn, đau bụng đi ngoài và có thể gây ngộ độc.
Chị em nội trợ cần lưu ý không dùng đường đỏ khi uống sữa đậu nành vì các a xit hữu cơ trong dường đỏ có tác dụng kết hợp các chất protit, canxi tạo thành các hợp chất biến tính, làm mất đi các chất dinh dưỡng của sữa đậu nành, đồng thời ảnh hưởng tới sự hấp thu và tiêu hóa của cơ thể. Khi uống sữa đậu nành nên ăn kèm một chút điểm tâm giàu tinh bột như: bánh ngọt, bánh mì, bánh bao… Tinh bột có tác dụng làm cho dịch vị được tiết ra khiến các chất dinh dưỡng trong sữa đậu nành được tiêu hóa, hấp thu hoàn toàn.

Mặc dù sữa đậu nành rất tốt cho cơ thể nhưng không vì thế mà uống quá nhiều sữa đậu nành trong một lúc hoặc sử dụng thay thế hoàn toàn nước uống. Bên cạnh đó, cũng cần lưu ý không uống thuốc cùng với sữa đậu nành. Một số loại thuốc đặc biệt các thuốc kháng sinh như tetracycline, erythromycine có tác dụng phân hủy chất dinh dưỡng trong sữa đậu nành.


Sữa đậu nành khi sử dụng đúng là nguồn dinh dưỡng tự nhiên quý báu cho sức khoẻ

Sữa đậu nành “sạch – Mối quan tâm không nhỏ

Ngày nay, vấn đề vệ sinh an toàn thực phẩm đã khiến nhiều chị em nội trợ lo ngại và thay đổi dần thói quen mua sữa đậu nành làm sẵn từ các hàng quán. Để hỗ trợ cho việc làm sữa đậu nành tại nhà, máy làm sữa đậu nành ra đời, từ đó giúp chị em rất nhiều trong việc tiết kiệm thời gian chăm sóc sức khỏe gia đình. Nhờ chiếc máy này mà các thành viên trong gia đình đều có thể thưởng thức được những ly sữa chất lượng vào mỗi buổi sáng. Tuy nhiên, có một thực tế là không phải máy làm sữa đậu nành nào cũng cho ra ly sữa ngon và bổ. Lý do là một số loại máy không dùng chất bôi trơn phù hợp cho thực phẩm mà lại dùng loại dầu bôi trơn công nghiệp để giảm giá bán. Điều này dẫn đến những lo ngại về việc rò rỉ dầu trong động cơ, gây ảnh hưởng đến chất lượng thực phẩm cũng như nguy cơ mắc bệnh ung thư.

Các chuyên gia trong ngành thực phẩm khuyến cáo, việc sử dụng 100% dầu nhờn chuyên biệt an toàn cho thực phẩm trở thành điều kiện tiên quyết giúp tạo ra sản phẩm chất lượng và an toàn tuyệt đối cho sức khoẻ của người tiêu dùng. Hiểu được điều này, Nhãn hàng Philips giới thiệu dòng máy làm sữa đậu nành: HD2052, HD2061 và HD2072. Những chiếc máy đã được Cục quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ - FDA, chứng nhận đạt tiêu chuẩn 100% Food Grade Lubricant. Đây là lần đầu tiên tại thị trường trong nước có một sản phẩm máy làm sữa đậu nành đạt được chứng nhận của một tổ chức quốc tế về việc sử dụng hoàn toàn dầu bôi trơn chuyên biệt an toàn cho thực phẩm.




Lựa chọn sản phẩm chất lượng vì dinh dưỡng trọn vẹn của gia đình

Chủ Nhật, 16 tháng 6, 2013

Kinh nghiệm chăm sóc răng miệng của người phụ nữ hiện đại.

Đối với những người phụ nữ hiện đại, việc giữ được nụ cười tươi cho bản thân và gia đình luôn là điều vô cùng cần thiết. Hãy xem những người phụ nữ tự tin, năng động, chuyên nghiệp chia sẻ bí quyết giữ nụ cười tỏa nắng và chăm sóc răng miệng cho gia đình như thế nào nhé!

1. Nguyễn Ngọc Tú Uyên – Freelance Journalist.



Sự tự tin là yếu tố vô cùng cần thiết đối với người phụ nữ hiện đại. Đối với tôi, sự tự tin bắt nguồn từ những điều nhỏ và tự nhiên nhất. Bên cạnh một mái tóc đẹp, người phụ nữ sẽ luôn tự tin, tỏa sáng với một nụ cười tươi. Nụ cười đẹp sẽ khiến gương mặt rạng rỡ và thu hút được mọi ánh nhìn. Là một người phụ nữ hiện đại, tôi yêu nụ cười của mình. Do đó, tôi luôn chú ý làm đẹp nụ cười bằng việc chăm sóc răng miệng một cách tốt nhất. Dù có bận rộn đến đâu, tôi vẫn luôn chú ý đến thói quen ăn uống, kiểm tra răng miệng định kì 6 tháng một lần, và quan trọng không kém chính là lựa chọn cho mình những sản phẩm chăm sóc răng miệng tốt nhất. Và tôi đã tin dùng kem đánh răng P/S Chuyên Gia để có thể giữ mãi nụ cười rạng rỡ.

2. Erika Hoàng – Admin Executive, công ty Ascendas Việt Nam



Ngoài gia đình, công việc, tôi luôn yêu những chuyến đi. Những chuyến đi giúp tôi làm quen được nhiều người, học hỏi được nhiều điều thú vị hơn xung quanh mình. Đồng hành cùng với tôi trong những chuyến đi đó, là những sản phẩm chăm sóc cơ thể cần thiết nhất. Trong số đó, P/S Chuyên Gia luôn là lựa chọn hàng đầu của tôi cho việc chăm sóc răng miệng, để tôi luôn tự tin cười tươi, đón chào những trải nghiệm tuyệt vời của cuộc sống. Nhờ những hành trang đặc biệt mang theo bên mình, tôi có thể hoàn toàn thoải mái dành thời gian khám phá những vùng đất mới, mà không sợ làn da bị sạm đen vì nắng, môi khô nứt nẻ vì lạnh… Và đặc biệt, tôi cũng luôn yên tâm khi răng miệng được bảo vệ kĩ càng và hơi thở lúc nào cũng thơm mát.

3. Hoàng Nguyễn Hương Nguyên – Kiểm toán viên


Là một phụ nữ đã có gia đình, tôi luôn bận rộn với việc xây dựng tổ ấm và hoàn thành tốt công việc của mình. Cuộc sống hiện đại yêu cầu tôi phải có tác phong chuyên nghiệp và luôn biết sắp xếp thời gian sao cho hợp lý nhất. Để trở thành người mẹ, người vợ hoàn hảo, dù bận rộn thế nào, tôi vẫn luôn dành sự quan tâm tốt nhất cho chồng và con tôi. Ngoài việc lo lắng từng bữa ăn, giấc ngủ, tôi luôn chú ý đến sức khỏe của các thành viên trong gia đình. Và P/S Chuyên Gia như một bác sĩ gia đình, đã cùng tôi chăm sóc sức khỏe răng miệng cho cả nhà! Giờ đây, tôi và chồng tôi có thể tiết kiệm được rất nhiều thời gian cho việc chăm sóc răng miệng, nhưng vẫn đạt hiệu quả cao. Hơn nữa, tôi cũng có thể tập trung cho công việc và yên tâm rằng, nhờ có “chuyên gia” nụ cười của cả gia đình tôi sẽ luôn tỏa nắng.

Thứ Sáu, 14 tháng 6, 2013

8 cách thông minh để đốt cháy calo

Để thực hiện giảm cân bạn thường xuyên phải tới phòng tập thể dục nhưng không phải lúc nào bạn cũng có thời gian để đi tới phòng tập. Chỉ một vài hoạt động nhỏ như đi cầu thang, làm việc nhà hay thâm chí là rửa xe cũng giúp ích cho việc giảm cân.

Đi cầu thang

Thang máy đã trở thành một phần của cuộc sống nhưng đi thang máy không giúp bạn đốt cháy calo. Trong khi đó việc đi thang bộ trong vòng 5 phút có thể giúp bạn đốt cháy 33 calo mỗi ngày tương đương với 225 calo trong một tuần! Một cách tốt và dễ dàng để đốt cháy calo, bạn có thể đốt cháy lượng calo nhiều hơn bằng cách đi bộ và leo cầu thang.

Làm một số công việc gia đình


Vào cuối tuần thay vì ngủ nướng hay nằm dài trên nghế xem ti vi thì bạn hãy bật nhạc thật lớn và bắt tay vào việc dọn dẹp nhà cửa. Những công việc nhà sẽ giúp bạn đốt cháy rất nhiều calo. 20 phút hút bụi bạn sẽ tiêu tốn 100 calo.

Khiêu vũ


Vào tối thứ sáu khi bạn đang ở câu lạc bộ đêm không được nhút nhát đó là một ý tưởng tồi. Đứng lên và nhảy trên những nhịp mà bạn có thể. Khiêu vũ là cách thú vị nhất để thoát khỏi rằng chất béo không mong muốn. Nhảy múa, khiêu vũ sẽ làm tâm trạng của bạn phấn chấn và giải phóng calo rất hiệu quả.

Đi bộ vòng quanh khu phố


Đây là cách tốt nhất và đơn giản nhất để đốt cháy calo. Bạn có đốt cháy 3-4 calo/ mỗi phút đi bộ. Đi bộ đến xe của bạn trong bãi đậu xe, đến các cửa hàng tạp hóa...

Rửa xe


Thay vì đi ra ngoài thì bạn hãy tự rửa xe của bạn vào buổi sáng. Đây là một cách khác để tiêu tốn calo. Rửa xe sẽ giúp bạn đốt cháy đến 105 calo chỉ trong 30 phút.

Đi xe đạp


Chỉ với 10 phút đạp xe bạn sẽ đốt cháy đến 408 calo nếu bạn thực hiện 3 lần trong một tuần.


Chỉ với 10 phút đạp xe bạn sẽ đốt cháy đến 408 calo nếu bạn thực hiện 3 lần trong một tuần.

Chơi với trẻ con


Chơi với trẻ không chỉ cho bạn những giây phút thoải mái mà nó còn giúp bạn giải phóng lượng calo rất lớn. Đi cùng trẻ trong công viên có thể giúp bạn đốt 180 calo chỉ trong 30 phút.

Làm vườn


Cắt cỏ, xới đất, chăm sóc cây… trong vườn nhà bạn mỗi tuần một lần cũng là cách tập thể dục lành mạnh. Bởi cắt cỏ,xới đất bạn có thể giải phóng lượng mỡ thừa tích lũy trong cơ thể như khi luyện tập. Khoảng 15-20 phút cắt cỏ sẽ đốt cháy gần 150 calo.

Để xương chắc, dáng khỏe chỉ canxi là không đủ!

Nói đến loãng xương, nhiều người nghĩ ngay đến việc thiếu canxi và chỉ cố gắng bổ sung canxi. Thực tế, quan niệm này có đúng hay không? Hãy cùng tham khảo ý kiến chuyên gia!

Phát biểu tại chương trình “Hành trình giúp xương chắc dáng khỏe” vào ngày 8/6 tại TP.HCM, Tiến sĩ Từ Ngữ - Tổng Thư ký Hội Dinh Dưỡng Việt Nam cho biết: “Để phòng ngừa loãng xương thì việc bổ sung canxi là chưa đủ, cơ thể cần thêm những dưỡng chất khác thì mới có thể tổng hợp và hấp thụ canxi một cách tốt nhất”. Thực tế cho thấy, có rất nhiều dưỡng chất thiết yếu giúp xương hấp thụ Canxi tốt hơn.

Vitamin D


Vitamin D là một yếu tố giúp cải thiện sự hấp thụ canxi và hạn chế mất xương. Cơ thể của bạn có thể lấy vitamin D từ thực phẩm và cũng có thể tạo ra vitamin D khi làn da của bạn được tiếp xúc với ánh sáng mặt trời. Vì vậy, cung cấp đầy đủ lượng vitamin D từ thực phẩm và tiếp xúc với ánh mặt trời là điều cần thiết để đảm bảo hấp thu canxi tốt hơn.

Magiê


Magiê hỗ trợ quá trình hấp thu và lưu giữ canxi. Magiê tham gia vào hoạt động chuyển hoá chất, ổn định tỷ lệ giữa các chất acid và bazơ trong cơ thể, giúp Canxi và Phốtpho cố định ở xương, giúp cơ thể phát triển thuận lợi.

Phốtpho


Phốtpho kết hợp với canxi để giúp xương và răng chắc khỏe. Phốtpho có nhiều chức năng, bao gồm cân bằng vitamin và khoáng chất khác như vitamin D. Bạn có thể tìm thấy phốtpho trong sữa, ngũ cốc và các thực phẩm giàu protein.

scFOS

scFOS (Fructo-oligosaccharides chuỗi ngắn) là một chất xơ hòa tan trong tự nhiên giúp hệ tiêu hóa hấp thu các dưỡng chất tốt hơn. Các nghiên cứu còn cho thấy, scFOS làm tăng khả năng hấp thu canxi nhiều hơn 20% so với những sản phẩm không bổ sung scFOS. Do vậy, những loại thực phẩm bổ sung scFOS sẽ giúp cơ thể tối đa hóa các dinh dưỡng hấp thụ hàng ngày và giữ gìn vóc dáng.

Không phải cơ thể thiếu canxi chỉ cần bổ sung canxi là đủ. Để khung xương phát triển khỏe mạnh thì cơ thể cần thêm vitamin và nhiều dưỡng chất thiết yếu khác để đảm bảo rằng, lượng canxi cung cấp cơ thể có thể hấp thu được. Tiến sĩ Từ Ngữ khuyến cáo: "Sau tuổi 30, chúng ta hoàn toàn có thể ngăn ngừa loãng xương và nâng cao chất lượng cuộc sống thông qua dinh dưỡng với thành phần Canxi cao và bổ sung các vitamin, khoáng chất để có vóc dáng khỏe đẹp”.


Từ tuổi 35 trở đi, phụ nữ nên sớm tham gia chẩn đoán nguy cơ loãng xương để có hướng điều trị hay phòng ngừa thích hợp.

Từ thực tế này, các nhà dinh dưỡng hàng đầu của Abbott đã nghiên cứu thành công một công thức dinh dưỡng chuyên biệt mang tên Bonesure với hệ dưỡng chất Bone-X gồm Canxi, Magie, Vitamin D, chất xơ scFOS cùng với Phospho, Vitamin K1 và nhiều dưỡng chất thiết yếu khác giúp:

- Bổ sung dinh dưỡng,

- Hỗ trợ hấp thụ canxi,

- Tăng bồi đắp và duy trì mật độ xương, cho xương chắc khỏe, giúp giữ gìn sắc đẹp và dáng vẻ thanh xuân.

Thứ Năm, 13 tháng 6, 2013

Những điều cần biết về bệnh tiêu chảy cấp do virut Rota.


Những ca bệnh tiêu chảy cấp do vi-rút Rota ở trẻ em, đặc biệt là những trẻ nhỏ dưới 2 tuổi gần đây khiến nhiều bậc phụ huynh lo lắng. Đây là căn bệnh do vi-rút Rota gây ra, có tính lây nhiễm cao nên các bậc phụ huynh cần phải hiểu rõ để phòng ngừa và bảo vệ con mình tốt nhất.

Đặc điểm nhận biết của bệnh tiêu chảy cấp do vi-rút Rota

Theo ThS.BS. Nguyễn Minh Hồng – Phó Trưởng Trung tâm Dịch vụ KHKT &YTDP - Viện Vệ sinh Dịch tễ Trung ương cho biết, nguyên nhân chủ yếu của bệnh này là do trẻ nhiễm phải vi-rút Rota qua đường phân-miệng. Do cách thức nhiễm bệnh này, nên trẻ em từ 6-24 tháng tuổi luôn là những đối tượng dễ mắc bệnh vì hệ đề kháng của các bé còn yếu và trẻ có thói quen cầm nắm các vật đưa vào miệng mình.



Trẻ từ 6-24 tháng tuổi dễ nhiễm bệnh tiêu chảy cấp do vi-rút Rota

Thời điểm trẻ nhỏ dễ nhiễm bệnh là vào các giai đoạn giao mùa, nhất là vào những tháng cuối năm (tháng 10-12) và những tháng đầu năm (tháng 1-4). Bệnh dễ lây lan với những triệu chứng như sốt, ói mửa và tiêu chảy. Phân lỏng, có màu xanh dưa cải nhưng không ra máu. Tiêu chảy cấp do vi-rút Rota gây ra tiêu chảy và nôn ói có thể lên đến 20 lần/ngày. Bệnh lý kéo dài từ 3-9 ngày, có trường hợp đến trên 2 tuần.

Hậu quả của bệnh tiêu chảy cấp do vi-rút Rota đối với các bệnh nhi

Vì lớp bảo vệ của ruột non bị phá hủy và tổn thương do vi-rút Rota nên ảnh hưởng đến sự hấp thu của thức ăn đặc biệt là sữa. Khi đó, trẻ có thể trở nên không dung nạp lactose, khiến bé tạm thời không thể hấp thu sữa hoàn toàn và tiếp đến có những triệu chứng như đau bụng, đau mông, tiêu chảy nhiều hơn và đầy hơi, khó tiêu. Sau đợt bệnh, trẻ có nguy cơ bị suy dinh dưỡng và sẽ tốn nhiều thời gian để phục hồi như trước.



Chủ động cho trẻ chủng ngừa vi-rút Rota để tạo “lớp vỏ bọc vàng” cho trẻ.

Để tạo “lớp vỏ bọc vàng” cho các trẻ em trong giao đoạn giao mùa cũng là giai đoạn gia đình bận rộn trong mùa giáp Tết, các bậc cha mẹ có thể chủ động đến các bệnh viện nhi hay cơ sở y tế để tư vấn bác sĩ, cán bộ y tế về vắc-xin phòng ngừa vi-rút Rota để “những thiên thần nhỏ” được phát triển khỏe mạnh. Đối với những trẻ nhỏ dưới 6 tháng tuổi, các bậc phụ huynh cần lưu ý cho trẻ chủng ngừa vi-rút Rota càng sớm càng tốt trước khi bước vào giai đoạn nguy cơ cao từ 6 tháng tuổi trở đi.

Thứ Tư, 12 tháng 6, 2013

Phẩm màu + chất bảo quản = "Nước mắm hảo hạng"


Nước phẩm màu, hương liệu và chất bảo quản cùng một tỷ lệ rất nhỏ nước mắm cốt pha trộn vào nhau để cho ra một loại “nước mắm hảo hạng” giá chỉ 5000 đồng/ lít.

Hiện nay trên thị trường không chỉ có ở Hà Nội, mà một số tỉnh thành khác xuất hiện rất nhiều “đầu nậu” thu gom và buôn bán loại nước mắm rẻ tiền, chỉ có 5.000 đồng/ 1 lít. Nhưng điều đáng nói là những loại nước mắm này lại được quảng cáo là loại thượng hạng với những thương hiệu nổi tiếng như: nước mắm Phú Quốc, Tiền Hải …

Nước mắm không nhãn mác đã pha được đựng trong các bình lớn

Nước mắm rẻ hơn nước lọc

Để làm nên thương hiệu của một hãng nước mắm không phải là điều đơn giản, nó phải trải qua nhiều quá trình nghiên cứu cũng như thử nghiệm. Hơn nữa không thể có chuyện 1 lít nước mắm đã có thương hiệu trên thị trường, được người tiêu dùng sử dụng mà chỉ có 5.000 đồng/1 lít. “Nước mắm bán giá 5.000 đồng/lít mà nói là nước mắm lấy từ Tiền Hải là quảng cáo láo, không thể có chuyện 1 lít nước mắm lại rẻ hơn cả một chai nước lọc được”, anh Nguyễn Chung Thủy, một người dân làm mắm lâu năm tại Cát Hải, Hải Phòng nói.
Theo anh Thủy, loại nước mắm 5.000 đồng/ 1 lít là loại mắm đã được các “con buôn” pha trộn sau đó đem bán để lấy lời. Thông thường họ dùng cốt mắm của Tiền Hải sau đó pha trộn cùng với nước muối và hương liệu là ra một sản phẩm “nhái” mà vẫn hoàn toàn có thể gọi là nước mắm.
“Chỉ một chai nước mắm nguyên chất có thể pha thành 20 chai nước mắm thành phẩm để bán ra thị trường. Chỉ cần dùng nước muối nấu sôi, lọc sạch cặn bã rồi mới pha với nước mắm cá cơm nguyên chất. Với tỷ lệ một phần cốt bốn phần nước thì sẽ vừa ngon vừa có mùi nước mắm, đảm bảo màu không đổi, không bị thối dù để cả năm”, anh Thủy chỉ rõ.
Anh Thủy cho biết thêm, ngoài công thức trên các thương gia còn sử dụng chất bảo quản acid clohydric chỉ dùng khoảng 1g/1lít nước, chất tạo ngọt là đường hóa học Cyclamte, Saccharin thì 1-2 mg/1lít. Phẩm màu công nghiệp cũng được tận dụng vì cho màu sắc rất đẹp, với loại nước mắm rẻ như… nước lã thì hầu hết các cơ sở thường dùng phẩm màu Trung Quốc trong quá trình pha trộn. Để nhận biết loại nước mắm “rởm” này, theo anh Thủy, ngoài nhìn bằng mắt thường, ngửi mùi vị thì người sử dụng phải nếm trực tiếp mới có thể nhận ra đó là hàng thật hay hàng pha trộn.
Sau đó chắt ra các chai nước mắm có nhãn hiệu quen thuộc bán cho khách hàng

Ai sử dụng sản phẩm này?
Có thể khẳng định rằng, bất cứ ai cũng có thể là đối tượng sử dụng loại sản phẩm này. Có điều là sử dụng trực tiếp hay gián tiếp mà thôi. Theo điều tra của PV Chất lượng Việt Nam, loại sản phẩm “bán rẻ như cho” này chủ yếu được sử dụng ở các cơ sở làm hàng như: giò chả, bún, bánh cuốn và các quan cơm bình dân.
Chị Hải, một người chuyên sản xuất giò chả nói: “Làm giò, chả phải dùng loại nước mắm lít này mới đủ độ mặn và mới có mùi thơm. Dùng mấy loại Nam Ngư hay Chin su thì chỉ có lỗ vốn, mà giò cũng không dậy mùi được”.
Khi phóng viên thắc mắc về hạn sử dụng của loại nước mắm này thì được chủ cơ sở cho biết: “Nước mắm này em đem về sử dụng cả năm vẫn ngon. Ăn ngon là được chứ cần gì quan tâm đến nguồn gốc hay hạn sử dụng hả em”.
Người bán đã vậy, người mua cũng tỏ ra thờ ơ, không hề quan tâm đến việc “vô danh” của loại nước mắm siêu rẻ này. Chị Lan Anh, người mua hàng cho biết: “Thực chất thì mình thấy hàng này ăn vừa miệng thì mua thôi, chứ nói về nguồn gốc hay giấy kiểm định chất lượng của cơ quan chức năng thì mình cũng không biết”.
Không chỉ có sử dụng loại mắm này một các gián tiếp, tại các quán cơn bình dân, loại mắm này còn được sử dụng trực tiếp, mà đối tượng sử dụng chủ yếu là sinh viên và người lao động. Tuy nhiên, những đối tượng này chỉ biết sử dụng mà không hề hay biết đó là loại nước mắm gì. Bạn Thanh Nguyên, sinh viên năm thứ 3 Học viện BC&TT cho biết: “Bọn em có bao giờ được ăn nước mắm chai đâu, quán cơm cứ cho nước mắm ra một cái gáo to, ai ăn thì tự ra mà múc”

Còn bác Hồng Tuyết, khách quen ở q uán cơm Hà Tây, đối diện KTX Học viện BC&TT chia sẻ: “Nói thật là nhiều hôm, ăn nước mắm cũng thấy khắm khắm, nhưng chẳng dám phản ánh vì đây là đồ miễn phí mà, khắm thì cho thêm quả quất vào là lại thơm ngay”.

Chính sự vô tâm trên của những người sử dụng đã tiếp tay cho những loại nước mắm này có “đất sống”. Nhưng họ không biết rằng sử dụng loại nước mắm này tiềm ẩn rất nhiều nguy cơ gây bệnh.

Cơ quan hức năng thu giữ nhiều can nước mắm không đảm bảo chất lượng

Quản lý không xuể


Nước mắm là loại gia vị truyền thống của Việt Nam, theo ước tính mỗi người Việt Nam tiêu thụ khoảng 16ml nước mắm/ngày, song chất lượng nước mắm lại đang khiến người tiêu dùng lo lắng. Theo các bác sĩ, không cứ gì những loại nước mắm trôi nổi, mà ngay cả nhưng loại nước mắm có thương hiệu nếu không tuân thủ nguyên tắc vệ sinh và chỉ cần dùng quá một ít các chất phụ gia thì tác hại gây bệnh là khôn lường. Vì, thực tế người Việt Nam dùng nước mắm rất nhiều và rất thường xuyên nên sẽ rất dễ tích tụ.

Còn về loại nước mắm can, thùng, lít …được pha đủ các loại tạp chất, hương liệu ngoài thị trường hiện nay thì việc mắc bệnh khi sử dụng là điều khó tránh khỏi. Để “tiêu diệt” loại sản phẩm này thì không còn cách nào khác là các cơ quan chức năng phải vào cuộc.
Hiện nay, theo quy định của tiêu chuẩn Việt Nam 5107:2003 (TCVN) nước mắm có 4 loại. Loại đặc biệt có độ đạm 30 độ, loại thượng hạng 25 độ, loại 1 là 15 độ, loại 2 là 10 độ. Thành phần quan trọng nhất của nước mắm là hàm lượng đạm, nó quyết định giá trị dinh dưỡng của loại thực phẩm này. Độ đạm tạo vị ngọt, độ đạm càng cao thì nước mắm càng thơm ngon. Quy định này giúp cho người tiêu dùng dễ dàng nhận diện chất lượng nước mắm khi chọn mua.

Cục Sở hữu trí tuệ, Bộ Khoa học và Công nghệ cho biết, nước mắm nói chung và các sản phẩm khác cũng vậy, trên bao bì của sản phẩm phải thể hiện tên thương hiệu, các thành phần, hạn sử dụng… Những tiêu chí này doanh nghiệp đăng kí và chịu trách nhiệm trên cơ sở pháp lí. Còn đối với nhưng loại sản phẩm như nước mắm can, lít không có xuất xứ, nguồn gốc thì cơ quan chức năng có thể tịch thu sản phẩm ngay tại chỗ.

Thực tế, trong thời gian qua các cơ qua chức năng đã phát hiện và xử lý không ít trường hợp pha trộn nước mắm để bán ra ngoài thị trường. Tuy nhiên, do đây là mặt hàng tiêu thụ lớn, thị trường rất rộng nên việc quản lý của các cơ quan cũng không thể kiểm soát hết. Vì thế việc người dân phải luôn là “người tiêu dùng thông thái” và đừng ham rẻ mà mua phải những loại hàng hóa kém chất lượng.

Thứ Ba, 11 tháng 6, 2013

Hút mỡ - Phương pháp thẩm mỹ và trị liệu.



Do những kết quả tạo dáng thon thả hài hòa cho một thân hình cân đối và làm giảm lượng mỡ trong máu, quả không ngoa khi nói rằng hút mỡ có giá trị trên cả phương diện thẩm mỹ lẫn điều trị.

Phương pháp hút mỡ ra khỏi cơ thể đã được thực hiện ở các nước Âu Mỹ từ gần 20 năm nay. Ở nước ta BS Nguyễn Xuân Cương đã thực hiện phương pháp hút mỡ từ hơn mười năm nay cho hàng ngàn người với kết quả đa số bệnh nhân rất hài lòng. Phương pháp hút mỡ ngày nay đã được các bác sĩ trên toàn thế giới nghiên cứu và thực hành liên tục để đạt đến độ chính xác cao và hiệu quả. Ta có thể nghe ai đó nói về những biến chứng của hút mỡ, điều đó không phải là không có vì thế người thực hành hút mỡ phải học hỏi liên lục và chuyên sâu kỹ thuật này để cập nhật hóa các kiến thức và kinh nghiệm mới nhất hầu tránh các biến chứng của việc hút mỡ. Nếu hút mỡ được thực hiện do một tay nghề tinh luyện thì đó là một phương pháp tối ưu để làm giảm đi lương mỡ ra khỏi cơ thể.

Các phương pháp làm giảm mỡ khác như massage bằng máy hoặc bằng tay, tập thể dục, nhịn ăn không thể đạt kết quả nhanh chóng như trong phương pháp hút mỡ được. Do đó ta không thể so sánh về phương diện hiệu quả của phương pháp hút mỡ với bất cứ phương pháp nào khác được. Quả là thực sự lạc hậu và ngây ngô so với sự tiến bộ của trình độ y học thế giới nếu đem so sánh phương pháp hút mỡ với massage.

Ngoài mục đích làm đẹp, hút mỡ có đem lại lợi ích nào khác chăng ?

Hút mỡ làm giảm lượng mỡ trong máu, giảm khối lượng mỡ trong cơ thể từ đó giảm được các nguy cơ theo hướng tích cực các bệnh chuyển biến do thừa mỡ trong cơ thể như: bệnh tim mạch, huyết áp cao, đái đường, gan nhiễm mỡ… Các khảo cứu y học cho biết rằng sau khi hút mỡ, nếu kiểm tra lại tỉ lệ cholesterol lưu thông trong máu và lượng lipides totaux thì có sự giảm sút rõ rệt.

Các khảo cứu y học cũng cho biết rằng sau khi hút mỡ số lượng tế bào mỡ không hề được tạo lại, có chăng chỉ là do sự phì đại thể tích các tế bào mỡ mà thôi. Các tế bào mỡ không hề được tạo thêm trong suốt cuộc đời người (người mập là do sự giản nở thể tích tế bào mỡ). Do đó sau khi hút mỡ ta không ngại mỡ sẽ tái phát lại như cũ. Ngày nay ở Mỹ khoa hút mỡ có số bệnh nhân đông nhất nếu so với các phẩu thuật thẩm mỹ khác. Ở Việt Nam ta chị em phụ nữ cũng đã quen dần với phương pháp hút mỡ và đa số tỏ vẻ không còn ngại ngần gì với kỹ thuật làm đẹp tạo dáng nhanh chóng và có kết quả tối ưu này.

Do những kết quả tạo dáng thon thả hài hòa cho một thân hình cân đối và làm giảm lượng mỡ trong máu, quả không ngoa khi người ta nói rằng hút mỡ có giá trị trên cả hai phương diện thẩm mỹ lẫn điều trị.

Thứ Hai, 10 tháng 6, 2013

Những căn bệnh dễ dẫn đến tử vong mùa nắng nóng

Ung thư da,tiêu chảy cấp, đứt động mạch…là những bệnh thường gặp trong thời tiết nắng nóng gay gắt mà nhiều người lo ngại. Để bảo vệ mình trước thời tiết khắc nghiệt này, bạn nên lưu ý những điều sau.

Nguy cơ ung thư da



Bôi kem chống nắng giúp bạn tránh khỏi những tia cực tím gây ung thư da (ảnh minh họa)


Vào mùa hè, nguy cơ ung thư da tăng cao do tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời. Những loại kem chống nắng có chức năng bảo vệ da bạn khỏi hai tia UVA và UVB. Tuy nhiên, khi sử dụng các loại kem chống nắng, bạn cũng cần xem rõ thành phần của chúng xem có chứa những chất gây dị ứng da bạn không. Bạn cũng nên nhớ dùng các biện pháp bảo hộ khác ví dụ như mũ, áo chống nắng phủ kín mít cả người, hạn chế ánh nắng mặt trời chiếu thẳng vào da. Tránh ánh nắng mặt trời khoảng thời gian từ 10h – 14h vì đây là thời gian nắng gắt và nguy hiểm nhất.

Say nắng dẫn đến đột quỵ

Nếu bạn tiếp xúc với cái nắng gay gắt của mùa hè trong một thời gian dài, sẽ dễ dẫn đến hiện tượng tăng thân nhiệt (say nắng), khiến cơ thể kiệt sức và đột quỵ. Nhiệt độ cao làm giãn mạch não gây ra tăng áp lực sọ, làm nhức đầu, có thể kèm theo nôn mửa hay hôn mê, co giật do ức chế vỏ não, làm tăng các hoạt động thần kinh tự động dưới vỏ. Khi thân nhiệt liên tục tăng, sẽ có ảnh hưởng lâu dài và gây ra bệnh tim, máu lưu thông kém và béo phì. Thậm chí, lúc thân nhiệt tăng, các loại thuốc như thuốc cao huyết áp, trợ tim và trầm cảm có thể không có tác dụng. Đây cũng là một trong số những rủi ro thường gặp nhất vào mùa hè.

Để phòng tránh say nắng, khi đi ra ngoài, bạn cần đội mũ rộng vành, đeo khẩu trang, không làm việc quá lâu ngoài trời nắng. Nếu công việc bạn phải tiếp xúc trực tiếp với nắng, nên có ô hoặc chòi, trại để che nắng. Không nên uống nhiều nước đá lạnh hay quạt trực tiếp, và luôn giữ thân nhiệt được mát.

Mất nước


Uống tối thiểu mỗi ngày 2 lít nước để đảm bảo sức khỏe nhất là mùa nắng nóng (ảnh minh họa)


Dưới cái nắng gay gắt của mùa hè, các công việc hoặc hoạt động ngoài trời khiến cơ thể bạn ra mồ hôi. Nếu không bổ sung nước kịp thời, cơ thể bạn sẽ bị mất nước. Khi thiếu nước, hoạt động của các cơ quan trong cơ thể có thể gặp khó khăn. Đây chính là lý do tại sao bạn nên bổ sung nhiều nước hơn vào mùa hè. Hãy uống nước bất cứ khi nào bạn khát hoặc không khát, để đảm bảo cung cấp đủ nước cho cơ thể và các hoạt động của cơ thể, tránh những rủi ro sức khỏe đáng tiếc. Trung bình, mỗi ngày bạn cần uống khoảng 2 lít nước. Nếu cơ thể ra mồ hôi nhiều, bạn có thể bổ sung nhiều hơn.

Tuy nhiên, không nên đợi khi nào khát mới uống. Bởi khi bạn khát, cơ thể bạn đã bị thiếu nước rồi. Vì vậy hãy uống nước thường xuyên, và nên uống nước sau khi ngủ dậy, trước bữa ăn, trước và sau khi tập thể dục.

Bệnh tiêu chảy cấp


Tiêu chảy cấp là bệnh xuất hiện nhiều nhất vào mùa hè. Nhiệt độ cao khiến đồ ăn dễ bị hỏng nếu không bảo quản đúng cách. Thực phẩm không được bảo quản tốt rất dễ bị ôi thiu, tạo điều kiện cho vi khuẩn gây hại phát triển. Ngoài ra, nguy cơ nhiễm bệnh cũng do thói quen ăn uống như ăn tiết canh, ăn gỏi…

Bệnh tiêu chảy nặng hay nhẹ tùy thuộc vào số lượng vi khuẩn vào trong cơ thể nhiều hay ít. Biểu hiện đầu tiên là người bệnh đi ngoài liên tục, mất nước, có thể bị sốt nhẹ, nhưng chưa tới mức báo động. Bệnh sẽ diễn biến nặng hơn với các biểu hiện như cơ thể suy kiệt, mắt trũng, nôn mửa... Nếu bệnh nặng có thể dẫn tới suy tim, tử vong.

Virus gây hại vào cơ thể qua đường ăn uống. Vì vậy bạn cần thực hiện việc ăn chín, uống sôi, không ăn thức ăn ôi thiu, thức ăn không đảm bảo vệ sinh. Bạn cũng nên vệ sinh tay chân sạch sẽ trước bữa ăn, đặc biệt sau khi đi vệ sinh cần rửa tay bằng xà phòng diệt khuẩn.

Khi có các triệu chứng như đau bụng, tiêu chảy kéo dài, bạn không nên uống thuốc ngừa tiêu chảy. Cách làm này sẽ ngăn chặn việc đào thải vi khuẩn ra khỏi cơ thể, khiến bệnh kéo dài hơn. Việc cần làm là nên uống bổ sung nước điện giải orizol, bởi khi bị tiêu chảy, cơ thể bạn sẽ mất nước trầm trọng. Nếu tiêu chảy kéo dài và liên tục, cần đưa người bệnh đến các trạm y tế gần nhất để kiểm tra và điều trị kịp thời, tránh những ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe.